Prostreno.cz

Párkové špízy

Jednoduché špízy z párků (nebo klobás ) jsou doplněné slaninou , barevnou paprikou a žampiony.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 40min

    25min příprava

    15min vaření

  • 483 kJ / 115 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy3g
tuky10g

Ingredience na

  • K podávání
  • 1 ks hotová grilovací omáčka - výběr dle vlastní chuti
  • K přípravě
  • 400 g párků , nebo klobás na grilování
  • 200 g žampionů - menších , stejně velkých
  • 1 ks malá cuketa
  • 2 ks papriky - různé barvy
  • 120 g plátků slaniny
  • Na potření
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Pokud používáte bambusové špízy , namočte je před použitím na chvíli do studené vody.
  2. Párky , nebo klobásy nakrájejte na špalíčky.
  3. Očištěné houby obalte do plátků slaniny.
  4. Omytou cuketu podélně rozřízněte a nakrájejte na silnější plátky.
  5. Papriky omyjte , odstraňte stopku a semínka a nakrájejte je na kousky přibližně stejně velké jako cuketa.
  6. Všechny suroviny střídavě navlékněte na špízy , potřete je slabě olejem a opečte je ze všech stran na grilu , nebo grilovací pánvi.
  7. Hotové špízy potřete grilovací omáčkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,99g
  • Sacharidy:

    13,18g
    • Cukry:

      8,14g
  • Tuky:

    136,77g
  • Vláknina:

    3,72g

Aktivita pro spálení: 115 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Párkové špízy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat