Prostreno.cz

Vepřová panenka s barevnou paprikou

Jednoduchý, rychlý , lehký dietní oběd.

17.05.2022 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

320 kJ / 76 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nekrájejte na plátky , očištěné papriky bez semeníku nakrájejte na proužky .
  2. Troubu předehřejte na 190 °C.
  3. Očištěné maso potřete olejem , osolte , opepřete a kuchyňským provázkem stáhněte do pevnějšího tvaru.
  4. Maso položte do malého pekáčku ,nebo zapékací misky , k masu nasypte nakrájenou cibuli a papriku , podlijte vývarem ,maso přikryjte a pečte v troubě doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    77,05 g
  • Sacharidy:

    67,37 g
    • Cukry:

      26,50 g
  • Tuky:

    43,82 g
  • Vláknina:

    13,50 g

Aktivita pro spálení:

159 kcal
19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s barevnou paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba