Prostreno.cz

Bramborová kaše s jarní cibulkou a česnekem

Lahodně krémová , vylepšená česnekem a jarní cibulkou.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 79 kJ / 19 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy1g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na stejně velké kousky a uvařte je v osolené vodě doměkka.
  2. Mezitím nakrájejte nadrobno omytou cibulku s natí .
  3. Uvařené brambory sceďte a rozmačkejte je mačkadlem na brambory.
  4. Přidejte máslo ,prolisovaný česnek, cibulku , pepř a vše spolu promíchejte .
  5. Před podáváním ozdobte petrželkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,82g
  • Sacharidy:

    82,60g
    • Cukry:

      7,00g
  • Tuky:

    87,38g
  • Vláknina:

    2,70g

Aktivita pro spálení: 19 kcal

2

minut jízdy na kole

1

minut běhu

5

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Toasty s rajčaty

(24 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s jarní cibulkou a česnekem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat