Prostreno.cz

Hovězí na houbách

Osvědčená klasika . Houby a hovězí jdou výborně k sobě, podle našeho snadného receptu připravíte výborný oběd . K přípravě můžete použít houby sušené , ale i čerstvé .

02.06.2022 sun
2h a 55min

25min příprava

2h a 30min vaření

886 kJ / 211 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Sušené houby namočte na půl hodiny do vývaru .
  2. Čerstvé , očištěné houby nakrájejte na plátky.
  3. Maso nakrájejte na plátky , na krajích maso na několika místech nařízněte , aby se maso nezkroutilo . Maso osolte a opepřete .
  4. V hrnci na rozehřátém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte plátky masa a zprudka je opečte .
  5. Přidejte česnek , houby i s vývarem ve kterém byly namočené , maso posypte kmínem a duste doměkka.
  6. Z másla a hladké mouky připravte tmavší jíšku a maso zahustěte .
  7. Nakonec vmíchejte zakysanou smetanu .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    269,70 g
  • Sacharidy:

    149,27 g
    • Cukry:

      12,00 g
  • Tuky:

    134,17 g
  • Vláknina:

    55,04 g

Aktivita pro spálení:

900 kcal
112

minut jízdy na kole

85

minut běhu

268

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

sušený fík

249 kcal / 100g
B3 g
S63 g
T0,92 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí na houbách

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba