Hráškový salát s ředkvičkou

Křupavý ,čerstvý salát z mladých ,křehkých lusků hrášku , ředkviček a čerstvého sýra.

Ohodnotit

02.07.2022 Mikeš

25min

25min příprava

316 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
300 g nakrájeného cukrového hrášku – mladé ,křehké lusky
1 hrnek mladého cukrového hrášku - vyloupaného
8 ks ředkviček - nakrájené na tenké plátky
5 lístků římského salátu - nakrájené
Na ozdobu
3 snítky čerstvého kopru
Na posypání
200 g rozdrobeného čerstvého sýra
Na zálivku
6 lžic oleje - řepkový , olivový
2 lžíce citronové šťávy
1 lžička pískového cukru
2 špetky mletého bílého pepře
3 špetky soli

Postup přípravy

Hrášek , ředkvičky a římský salát nasypte do velké misky .
Smíchejte olej, citronovou šťávu , cukr , sůl a pepř v malé nádobě a prošlehejte vše metličkou .
Salát pokapejte zálivkou , ozdobte koprem a hned podávejte .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
14,60 g
Sacharidy:
47,76 g
- Cukry:
  17,95 g
Tuky:
91,64 g
Vláknina:
13,80 g

Aktivita pro spálení:

259 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

římský salát

17 kcal / 100g

B1 g

S3 g

T0,07 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g

B10 g

S68 g

T2 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Hráškový salát s ředkvičkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

olej

římský salát

Bílý pepř

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat

Přijďte na chuť smaženému chřestu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Ohodnoťte recept:
Hráškový salát s ředkvičkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Hráškový salát s ředkvičkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Hráškový salát s ředkvičkou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Hráškový salát s ředkvičkou