Prostreno.cz

Ledový zelený čaj s ovocným džusem

Osvěžující , ledový zelený čaj s ovocným džusem v letním horku příjemně osvěží .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 22 kJ / 5 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy1g
tuky0g

Ingredience na

  • K podávání
  • 2 hrnky malých kostek ledu
  • K přípravě
  • 250 ml 100 % pomerančového džusu
  • 250 ml 100% grapefruitového džusu
  • 1 l vody
  • 0.5 lžíce sypaného zeleného čaje
  • 0.5 lžíce medu
  • 200 g čerstvých jahod - nakrájených
  • 5 lístků máty
  • 4 lžíce citronové šťávy

Postup přípravy

  1. Do litru převařené vody ,ne příliš horké nasypte zelený čaj. Nechte 15 minut stát.
  2. Čaj sceďte , přidejte med a velmi důkladně promíchejte. Nechte vychladnout .
  3. Vychladlý čaj dejte do chladničky.
  4. Jahody , citronovou šťávu a lístky máty rozmixujte .
  5. Ve velkém džbánu smíchejte rozmixovanou jahodovou směs, přidejte vychlazený zelený čaj, pomerančový džus a grapefruitový džus .
  6. Podávejte s ledem. Můžete ozdobit jahodou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,54g
  • Sacharidy:

    96,36g
    • Cukry:

      4,86g
  • Tuky:

    0,82g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 5 kcal

0

minut jízdy na kole

0

minut běhu

1

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Špenátová omeleta

(31 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Ledový zelený čaj s ovocným džusem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat