Ananasový salát

Je to argentinský salát , který je velmi oblíbený například v Jižní Americe a podává se ke grilovanému masu.

Ohodnotit

10.07.2022 lentilka

25min

25min příprava

1169 kJ / 279 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g čerstvého ananasu - nakrájeného na kostičky
1 ks červená cibule - oloupaná , nakrájená na kostičky
Na zálivku
6 snítek koriandru –lístky - nebo čerstvé petržele
3 lžíce limetkové šťávy
80 ml extra panenského olivového oleje
2 špetky soli
2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

Do mixéru nasypte koriandr, přilijte limetkovou šťávu, přidejte sůl , pepř a zapněte mixér na nejnižší otáčky , postupně během mixování přilijte pomalu olej .
Směs nalijte do misky , přidejte nakrájený ananas, nakrájenou cibuli a promíchejte.
Před podáváním nechte 20 minut v chladničce .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
2,08 g
Sacharidy:
20,56 g
- Cukry:
  6,70 g
Tuky:
80,27 g
Vláknina:
3,40 g

Aktivita pro spálení:

197 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Limetková šťáva

25 kcal / 100g

B0 g

S8 g

T0 g

Ananas

50 kcal / 100g

B0,9 g

S13 g

T0,23 g

olivový olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Ananasový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Limetková šťáva

Ananas

olivový olej

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Příliš častá konzumace bílého pečiva může mít z...

Ekologický úklid za pár korun

Kouzlo lehkého víkendového vaření

Signály vašeho trávení ukazující na alergii neb...

Ohodnoťte recept:
Ananasový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ananasový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Ananasový salát

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Ananasový salát