Prostreno.cz

Letní okurkové kanapky

Lehké , letní okurkové kanapky , doplněné lahodným krémem s uzeným lososem .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 35min

    35min příprava

  • 1040 kJ / 248 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy4g
tuky21g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks menší salátové okurky
  • 150 g uzeného lososa
  • 120 g sýra ricotta
  • 0.5 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 100 ml smetany ke šlehání
  • 2 špetky soli
  • Na ozdobu
  • 0.5 svazku čerstvé pažitky
  • Na posypání
  • 1 lžička hrubě mletého barevného pepře

Postup přípravy

  1. Okurky nakrájejte na plátky ,(záleží na vás ,jak silné plátky chcete mít).
  2. Pomocí vykrajovátka na cukroví vykrojte z plátků například tvar kytičky.
  3. Z lososa nakrájejte tenké nudličky, počet závisí na tom , kolik máte plátků okurky. Zbytek lososa nasekejte nadrobno a nasypte ho do misky.
  4. Přidejte sýr ,citronovou šťávu ,hořčici , sůl a vidličkou promíchejte.
  5. Šlehačku vyšlehejte a lehce vmíchejte do směsi.
  6. Pomocí zdobícího sáčku ,nebo zdobičky naneste směs na plátky okurky .
  7. Ozdobte proužkem lososa, pažitkou a posypte pepřem. Hned podávejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,31g
  • Sacharidy:

    91,86g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    86,60g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 248 kcal

31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Letní okurkové kanapky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat