Prostreno.cz

Salát z grilovaných brambor

Připravte si ke grilovanému masu salát z grilované zeleniny.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 15min

    30min příprava

    45min vaření

  • 529 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky8g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 800 g vařených brambor - malých, stejně velkých
  • 1 ks velká červená cibule
  • 1 ks velká červená paprika
  • 2 lžíce oleje
  • 0.5 lžičky soli
  • 3 lžíce kaparů - propláchnutých , okapaných
  • 3 lžíce nasekané čerstvé petrželky
  • Na zálivku
  • 2 lžíce bílého vinného octa
  • 2 stroužky prolisovaného česneku
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 5 lžic oleje

Postup přípravy

  1. Ve velké míse prošlehejte ocet, česnek, 2 špetky mletého pepře a 5 lžic oleje.
  2. Vařené brambory podélně překrojte, papriku nakrájejte na silné proužky , oloupanou cibuli nakrájejte na silnější plátky.
  3. Zeleninu nasypte do misky , pokapejte ji 2 lžícemi oleje , podle chuti osolte a promíchejte.
  4. Zeleninu uložte na středně předehřátý gril a grilujte z každé strany 5 -8 minut.
  5. Vychladlou zeleninu nakrájejte na menší kousky ,nasypte ji do misky , přidejte okapané kapary , zálivku a petrželku . Promíchejte a hned podávejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,50g
  • Sacharidy:

    108,60g
    • Cukry:

      12,73g
  • Tuky:

    203,11g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z grilovaných brambor

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat