Prostreno.cz

Pstruh pečený v troubě

Pstruh pečený v troubě plněný petrželkou a limetkou .

19.08.2022 lanvin
60min

25min příprava

35min vaření

746 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Malý pekáček vymažte olejem.
  2. Troubu předehřejte na 190° C .
  3. Očištěné ryby osušte papírovou utěrkou a ostrým nožem nařízněte do kůže z obou stran několik zářezů.
  4. Ryby potřete šťávou ze dvou limetek , solí a pepřem zvenku i zevnitř.
  5. Do zářezů vložte plátky limetky , dovnitř ryby dejte snítky petrželky a plátek másla .
  6. Ryby položte do vymazaného malého pekáčku a dejte je do trouby předehřáté na 190 ° C podle velikosti ryby pečte přibližně na 25 – 35 minut.
  7. Ryby můžete podávat s bramborovou kaší ,kterou posypte natí jarní cibulky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,20 g
  • Sacharidy:

    80,80 g
    • Cukry:

      8,00 g
  • Tuky:

    190,70 g
  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

178 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pstruh pečený v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba