Prostreno.cz

Pórková polévka s krutony

Rychlá , jednoduchá , krémová polévka s křupavými krutony.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 330 kJ / 78 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy15g
tuky1g

Ingredience na

  • K podávání
  • 5 porcí chlebových krutonu
  • K přípravě
  • 2 l vody
  • 1 lžíce bio sypkého zeleninového vývaru
  • 2 ks středně velké brambory
  • 1 ks malý pórek - bílá a kousek zelené části
  • 250 ml smetany na vaření
  • 2 špetky soli
  • Na posypání
  • 1 hrnek nakrájené petrželky

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na kostky.
  2. Očištěný pórek nakrájejte na plátky.
  3. Zeleninu nasypte do vody , přidejte sypký vývar a vařte ,až budou brambory měkké .
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem , do polévky přilijte smetanu a polévku nechte projít varem. Podle chuti polévku osolte.
  5. Polévku podávejte s krutony.
  6. Před podáváním posypte polévku petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,10g
  • Sacharidy:

    120,90g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    11,80g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 78 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(22 hlasů)

Omeleta s parmezánem

(16 hlasů)

Toasty s jahodami

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s krutony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat