Prostreno.cz

Vánoční perníková bábovka

Voňavá , vláčná , s ořechy a rumem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 1427 kJ / 341 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy46g
tuky15g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 350 g polohrubé mouky
  • 200 g krystalového cukru
  • 200 ml oleje
  • 400 ml kefíru
  • 0.5 lžičky mleté skořice
  • 1 ks vanilkový cukr
  • 1 ks vejce
  • 1 ks kypřící prášek do perníku
  • 1 lžička jedlé sody
  • 1 lžíce kakaa -vrchovatá
  • 3 lžíce rozinek - namočených ve 100 ml rumu
  • 3 lžíce drobně nasekaných vlašských ořechů
  • 1.5 lžíce medu
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na posypání
  • 2 lžíce moučkového cukru
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  2. Větší formu na bábovku vymažte tukem a vysypte moukou .
  3. Všechny suché suroviny ,kromě cukru , prosejte do misky.
  4. Ořechy promíchejte s medem .
  5. Vejce vyšlehejte s cukrem a olejem do husté pěny.
  6. Přidejte kefír , veškeré proseté sypké suroviny a promíchejte.
  7. Nakonec přidejte rozinky namočené v rumu a vlašské ořechy promíchané s medem . Pokud je těsto řídké ,přidejte trochu mouky .(Záleží na kvalitě mouky ).
  8. Těsto nalijte do vysypané bábovkové formy.
  9. Pečte v předehřáté troubě 50 -60 minut.
  10. Upečenou bábovku posypte moučkovým cukrem .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,55g
  • Sacharidy:

    814,96g
    • Cukry:

      447,20g
  • Tuky:

    311,71g
  • Vláknina:

    100,21g

Aktivita pro spálení: 341 kcal

42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vánoční perníková bábovka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat