Prostreno.cz

Dvoubarevný koktejl

Použitím jiného druhu ovoce můžete obměňovat barvu koktejlu .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 303 kJ / 72 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy16g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 hrnek mražených bobulí - jahody nebo maliny
  • 150 ml 100 % šťávy z manga
  • 2 lžičky medu - volitelné
  • 5 kostek čerstvého ananasu
  • 1 ks oloupaný banán - nakrájený na plátky
  • 250 ml mléka
  • Na ozdobu
  • 2 ks klínky čerstvého ananasu

Postup přípravy

  1. V mixéru rozmixujte na hladké pyré mražené bobule, mangovou šťávu a lžičku medu .
  2. Směs rozdělte do 3 sklenic.
  3. Ananas , nakrájený banán ,mléko a lžičku medu rozmixujte dohladka.
  4. Směs rozdělte na barevnou směs do sklenic .
  5. Ozdobte ananasem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,58g
  • Sacharidy:

    163,60g
    • Cukry:

      138,00g
  • Tuky:

    4,27g
  • Vláknina:

    5,58g

Aktivita pro spálení: 72 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dvoubarevný koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat