Prostreno.cz

Dušený losos

Dušený losos s máslovým přelivem .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    30min příprava

    35min vaření

  • 875 kJ / 209 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy10g
tuky14g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Porce lososa pokapejte citronovou šťávou a nechte odležet 15 minut.
  2. Mezitím nasypte do hrnce koření a zalijte ho vodou (popř. vodou s vínem).
  3. Na dno položte pařák a vodu přiveďte k varu. (Nebo můžeme použít parní hrnec.)
  4. Lososa položte na pařák a hrnec přikryjte pokličkou.
  5. Takto vařte lososa v páře cca 15 - 20 minut, podle velikosti lososa , není nutné obracet. Hotového lososa můžete lehce osolit .
  6. Smetanu nalijte do rendlíku a vařte na mírném ohni za občasného míchání 10 minut.
  7. Rendlík sundejte ze zdroje tepla a po troškách zašlehejte do smetany kostky másla.
  8. Přidejte nasekanou petrželku a dochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem.
  9. Lososa podávejte s přelivem a plátky okurky .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,73g
  • Sacharidy:

    258,95g
    • Cukry:

      23,20g
  • Tuky:

    127,38g
  • Vláknina:

    93,00g

Aktivita pro spálení: 209 kcal

26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dušený losos

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat