Růžičková kapusta se smetanou a sýrem

Krémová , pečená růžičková kapusta s česnekem , smetanou a parmezánem , kterou můžete podávat jako přílohu .

Ohodnotit

04.01.2023 lanvin

45min

15min příprava

30min vaření

363 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
700 g růžičkové kapusty
250 ml 33 % smetany na šlehání
1 stroužek prolisovaného česneku
4 špetky soli
2 špetky mletého pepře
Na posypání
100 g nastrouhaného parmezánu - případně jiný nastrouhaný sýr

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 190 ° C.
Očištěnou růžičkovou kapustu překrojte na poloviny a nasypte ji do menší zapékací misky.
Přidejte smetanu ,česnek, sůl a pepř .
Vše promíchejte a dejte na 25-30 minut do předehřáté trouby.
Hotovou růžičkovou kapustu před podáváním posypte sýrem . Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
56,58 g
Sacharidy:
62,55 g
- Cukry:
  14,92 g
Tuky:
32,33 g
Vláknina:
22,06 g

Aktivita pro spálení:

176 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

růžičkový kapusta

43 kcal / 100g

B3 g

S8 g

T0,6 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

smetana ke šlehání

340 kcal / 100g

B2 g

S3 g

T36 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Růžičková kapusta se smetanou a sýrem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

růžičkový kapusta

Mandle na sucho pražené se solí

smetana ke šlehání

Mletý pepř

Články nejen o vaření

Září je nejnáročnějším obdobím pro zahradníky

Rozmarýn rozhodně nepatří jen do kuchyně

Podzimní jídla z jednoho hrnce hotová do půl ho...

Kouření elektronických cigaret v těhotenství mě...

Ohodnoťte recept:
Růžičková kapusta se smetanou a sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Růžičková kapusta se smetanou a sýrem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Růžičková kapusta se smetanou a sýrem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Růžičková kapusta se smetanou a sýrem