Prostreno.cz

Bramboráky s cibulí

Vhodné jako hlavní jídlo ,nebo příloha.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 60min

    30min příprava

    30min vaření

  • 628 kJ / 150 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy14g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks velká vejce - rozšlehaná
  • 1 ks větší bílá cibule - oloupaná, nakrájená nadrobno
  • 2.5 lžíce hladké mouky - podle kvality mouky více ,nebo méně
  • 1 lžička soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • 0.5 lžičky kypřícího prášku do pečiva
  • 1 kg brambor
  • Na posypání
  • 4 lžíce nasekané čerstvé petrželky
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nastrouhejte na hrubém struhadle.
  2. Přidejte vejce, cibuli, mouku, sůl, pepř, prášek do pečiva a dobře promíchejte. Pokud brambory „pustí „ hodně vody , slijte ji .
  3. V pánvi s rozehřátým olejem pečte do křupava bramboráky.
  4. Opečené pokládejte na papírovou utěrku .
  5. Před podáváním můžete bramboráky posypat petrželkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,40g
  • Sacharidy:

    215,06g
    • Cukry:

      6,93g
  • Tuky:

    114,06g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 150 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramboráky s cibulí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat