Prostreno.cz

Vepřové kostky s omáčkou

Vepřové kostky se smetanovou -máslovou omáčkou a česnekem.

12.01.2023 sun
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

853 kJ / 203 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřové maso nakrájejte na stejně velké kostky a obalte ho v hladké mouce .
  2. V hrnci rozehřejte olej , přidejte cibuli , kostky masa a vše spolu orestujte.
  3. Maso osolte ,opepřete ,přidejte 250 ml vývaru a duste doměkka.
  4. V rendlíku nechte rozehřát máslo, přidejte mouku , mletou papriku a připravte jíšku .
  5. K jíšce metličkou zašlehejte vývar , smetanu a vařte za stálého míchání 10 minut.
  6. Podle chuti omáčku osolte , přidejte česnek , promíchejte a nechte projít varem.
  7. Maso podávejte s omáčkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,84 g
  • Sacharidy:

    170,64 g
    • Cukry:

      12,82 g
  • Tuky:

    172,02 g
  • Vláknina:

    7,52 g

Aktivita pro spálení:

547 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

vepřová pečeně

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T9 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kostky s omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba