Prostreno.cz

Vepřové kostky s omáčkou

Vepřové kostky se smetanovou -máslovou omáčkou a česnekem.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 911 kJ / 217 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy16g
tuky16g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g vepřové pečeně - nebo kýty
  • 1 ks středně velká cibule - oloupaná,nadrobno nakrájená
  • 1 lžička soli
  • 0.5 lžičky mletého černého pepře
  • 4 lžíce oleje
  • 250 ml masového vývaru
  • Na obalení
  • 0.5 hrnku hladké mouky
  • Na omáčku
  • 3 lžíce másla
  • 2 stroužky prolisovaného česneku
  • 1.5 lžíce hladké mouky
  • 200 ml masového vývaru
  • 200 ml 33 % smetany
  • 0.5 lžičky mleté sladké papriky
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Vepřové maso nakrájejte na stejně velké kostky a obalte ho v hladké mouce .
  2. V hrnci rozehřejte olej , přidejte cibuli , kostky masa a vše spolu orestujte.
  3. Maso osolte ,opepřete ,přidejte 250 ml vývaru a duste doměkka.
  4. V rendlíku nechte rozehřát máslo, přidejte mouku , mletou papriku a připravte jíšku .
  5. K jíšce metličkou zašlehejte vývar , smetanu a vařte za stálého míchání 10 minut.
  6. Podle chuti omáčku osolte , přidejte česnek , promíchejte a nechte projít varem.
  7. Maso podávejte s omáčkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,82g
  • Sacharidy:

    329,60g
    • Cukry:

      22,00g
  • Tuky:

    236,13g
  • Vláknina:

    68,00g

Aktivita pro spálení: 217 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové kostky s omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat