Prostreno.cz

Mrkvová šťáva se zázvorem

Pro ranní nápoj na posílení imunitního systému vyzkoušejte čerstvou mrkvovou šťávu s řapíkatým celerem , hruškou a okurkou . Tento nápoj je zdrojem vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 35min

    35min příprava

  • 239 kJ / 57 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy13g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks hrušky
  • 3 stonky řapíkatého celeru
  • 3 ks velké mrkve
  • 1 ks salátová okurka
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 ks zázvoru - přibližně 2,5 cm
  • 5 lístků čerstvé máty

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience důkladně očistěte a nakrájejte tak, aby se vešly do plnicího otvoru odšťavňovače.
  2. Přidejte mátu a ze surovin pomocí odšťavňovače připravte šťávu .
  3. Do šťávy vmíchejte citronovou šťávu , promíchejte a hned podávejte .
  4. Podle chuti můžete osladit medem. Mátu můžete přidat velmi jemně nasekanou až do připravené šťávy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,20g
  • Sacharidy:

    67,10g
    • Cukry:

      14,69g
  • Tuky:

    1,74g
  • Vláknina:

    16,10g

Aktivita pro spálení: 57 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkvová šťáva se zázvorem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat