Prostreno.cz

Kedlubnový salát

Zdravý , snadný, lehký kedlubnový salát - bez oleje .

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 56 kJ / 13 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy3g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks velká kedlubna
  • 1 stonek řapíkatého celeru - nakrájený na tenké plátky
  • 1 ks velká mrkev - nastrouhaná na nudličky
  • Na zálivku
  • 0.5 lžíce drcených sezamových semínek
  • 1 špetka mletého lněného semínka
  • 1 lžička pikantní celozrnné hořčice
  • 2 lžičky bílého vinného octa
  • 5 lžic teplé vody
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka mletého bílého pepře
  • 0.5 lžičky moučkového cukru

Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce , až se vše důkladně spojí .
  2. Kedlubnu nakrájejte ( nebo nastrouhejte) na tenké nudličky . Kedlubna nesmí být dřevnatá.
  3. Kedlubnu , mrkev a celer nasypte na salátovou misku a pokapejte ji zálivkou .
  4. Jen lehce promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,00g
  • Sacharidy:

    108,00g
    • Cukry:

      100,00g
  • Tuky:

    0,20g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 13 kcal

1

minut jízdy na kole

1

minut běhu

3

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kedlubnový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat