Prostreno.cz

Kuřecí stehna pečená s červeným zelím

Horní kuřecí stehna pečená v troubě se slaninou a červeným zelím.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 510 kJ / 122 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy7g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 6 ks kuřecích horních stehen
  • 500 g červeného zelí - nakrájené na nudličky
  • 1 lžička pískového cukru
  • 3 lžíce oleje
  • 1 lžička soli
  • 0.5 lžičky mletého černého pepře
  • 120 g anglické slaniny - nakrájená na kostičky
  • 1 ks cibule - oloupaná , nakrájená na tenké plátky
  • 3 stroužky česneku - oloupané , nakrájené
  • 1 lžička sušeného rozmarýnu
  • 2 špetky chilli vloček - volitelné
  • 200 ml suchého bílého vína
  • 200 ml kuřecího vývaru

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. V pekáčku na 3 lžících oleje krátce orestujte nakrájenou slaninu .
  3. Přisypte zelí , nakrájenou cibuli , nakrájený česnek , lžičku cukru , lehce osolte,opepřete a minutu míchejte.
  4. Kuřecí stehna osolte , opepřete a položte je do pekáčku na zelí .
  5. Maso posypte rozmarýnem a podle chuti chilli vločkami .
  6. Přidejte víno , vývar , přikryjte a dejte do trouby. Pečte 40 minut .
  7. Pekáček odkryjte a maso dopečte doměkka a dozlatova.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,64g
  • Sacharidy:

    284,99g
    • Cukry:

      114,14g
  • Tuky:

    155,26g
  • Vláknina:

    71,00g

Aktivita pro spálení: 122 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna pečená s červeným zelím

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat