Prostreno.cz

Pomazánka s uzeným lososem

Chutná sýrová pomazánka s uzeným lososem.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 1014 kJ / 242 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy3g
tuky19g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 200 g uzeného lososa
  • 200 g přírodního smetanového sýra
  • 150 g husté zakysané smetany
  • 0.5 hrnku čerstvé pažitky - jemně nasekané
  • 1 lžíce čerstvého kopru - jemně nasekaného
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Uzeného lososa nakrájejte na drobné kostičky.
  2. Smetanový sýr prošlehejte se zakysanou smetanou , solí a pepřem.
  3. Ke smetaně se sýrem vmíchejte uzeného lososa pažitku a kopr .
  4. Dochuťte citronovou šťávou a promíchejte . Před podáváním můžete posypat nakrájenou natí lahůdkové cibulky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,29g
  • Sacharidy:

    20,56g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    54,40g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 242 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pomazánka s uzeným lososem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat