Prostreno.cz

Rýžové karbanátky se sýrem

Zbyla vám vařená rýže? Přidejte pár ingrediencí a máte skvělé karbanátky.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 60min

    25min příprava

    35min vaření

  • 1339 kJ / 320 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy42g
tuky15g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks větší mrkev - oloupaná , nastrouhaná
  • 300 g vařené rýže
  • 3 špetky soli
  • 2 ks rozšlehaná vejce
  • 120 g nastrouhaného tvrdého sýra
  • 120 g jemně nakrájeného pórku - pouze bílá část
  • 3 lžíce strouhanky
  • 1 hrnek nakrájené zelené petrželky
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience dejte do misky a vše dobře promíchejte.
  2. Ze směsi tvarujte karbanátky a opečte je z obou stran na oleji.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,00g
  • Sacharidy:

    161,50g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    101,10g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 320 kcal

40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžové karbanátky se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat