Prostreno.cz

Jednoduchý fazolový salát

Salát z marinovaných fazolí .Marinované fazole - pokrm plný vlákniny a chutí.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 617 kJ / 147 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu dobře promíchejte v menší misce.
  2. Fazole nechte přes noc nenamočené ve vodě, poté vodu slijte , přidejte čerstvou vodu , bobkový list a fazole uvařte doměkka.
  3. Uvařené fazole sceďte, k ještě teplým fazolím vmíchejte marinádu a nechte fazole alespoň 30 minut marinovat.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,40g
  • Sacharidy:

    131,10g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    102,80g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 147 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

43

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jednoduchý fazolový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat