Prostreno.cz

Karotková polévka

Jemně pikantní polévka z karotky s červenou kari pastou.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 182 kJ / 43 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g karotky
  • 1 ks středně velká brambora
  • 3 lžíce másla
  • 1 lžička červené kari pasty
  • 2 l kuřecího nebo zeleninového vývaru
  • 4 lžíce pomerančové šťávy
  • 2 špetky soli
  • Na posypání
  • 1 hrnek nakrájené zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle nechte rozvonět kari pastu.
  2. Přidejte očištěnou, nakrájenou karotku, oloupanou a nakrájenou bramboru .
  3. Promíchejte ,zalijte vývarem a vařte, až je karotka a brambora měkká.
  4. Polévku rozmixujte , dochuťte pomerančovou šťávou ,podle potřeby osolte a polévku nechte projít varem.
  5. Pokud se vám zdá polévka příliš hustá , přidejte vývar.
  6. Podávejte hustě posypané petrželkou. Polévku můžete posypat drobně nasekanými oříšky .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,17g
  • Sacharidy:

    48,20g
    • Cukry:

      1,33g
  • Tuky:

    86,56g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 43 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

12

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Karotková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat