Prostreno.cz

Treska s anglickou slaninou

Treska opečená na másle s rajčaty , olivami , posypaná orestovanou slaninou .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 421 kJ / 100 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy3g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 porce chlazené tresky - á 150-180 g
  • 1 lžička soli
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 8 ks černých oliv - překrojených
  • 8 ks cherry rajčat - překrojené na poloviny
  • 1 ks šalotka - oloupaná, nakrájená na tenké plátky
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • Na posypání
  • 80 g anglické slaniny - nakrájená na kostičky

Postup přípravy

  1. Slaninu opečte dokřupava a nechte ji okapat na papírové utěrce .
  2. V pánvi rozehřejte máslo a olej , přidejte olivy , šalotku , rajčata a míchejte 4 minuty.
  3. Porce tresky osolte z obou stran , přidejte ji k rajčatům s olivami a tresku z obou stran zvolna opečte.
  4. Tresku podávejte pokapanou citronovou šťávou a posypanou anglickou slaninou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,80g
  • Sacharidy:

    34,00g
    • Cukry:

      14,94g
  • Tuky:

    233,30g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 100 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Treska s anglickou slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat