Prostreno.cz

Broskvové nanuky

Tuto jednoduchou pochoutku můžete vyrobit s pomocí dětí; a nejlepší ze všeho je, že použití kompotovaných broskví vám umožní vyrábět broskvové nanuky po celý rok .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 323 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy20g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 680 g kompotovaných broskví
  • 8 lístků čerstvé máty
  • 0.5 lžičky medu - volitelné

Postup přípravy

  1. Připravte si formičky na nanuky.
  2. Broskve sceďte. Pokud použijete med, přidejte ho do šťávy a dobře promíchejte .
  3. Pár broskví nakrájejte na malé kousky – nejlépe tenké plátky .
  4. Do každé formičky na nanuky dejte 2 kousky broskve, přidejte lístek máty a poté naplňte broskvovou šťávou tak , aby na horní části každé formy na nanuky zůstalo místo, protože se při zmrznutí zvětší.
  5. Přidejte dřevěné nanukové tyčinky a nanuky nechte přes noc v mrazáku .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,70g
  • Sacharidy:

    116,00g
    • Cukry:

      82,00g
  • Tuky:

    0,20g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Broskvové nanuky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat