Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Výživné smoothie

Toto smoothie je plné dobrých tuků/vlákniny a je skvělou náhradou například snídaně . Pokud se vám zdá ,že je smoothie příliš husté, stačí přidat trochu vody.

Ohodnotit
29.06.2023 lentilka
25min

25min příprava

52 kJ / 12 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

  • K přípravě
  • 0.5 ks nakrájeného,oloupaného banánu
  • 0.5 ks oloupaného zralého avokáda
  • 1 hrst čerstvého baby špenátu
  • 0.25 lžičky mleté kurkumy
  • 1 špetka mletého černého pepře - volitelné
  • 120 g čerstvého ananasu - oloupaného ,nakrájeného
  • 0.5 hrnku drceného ledu
  • 600 ml rostlinného mléka - nebo kokosové vody

Postup přípravy

  1. Vše vložte do nádoby mixéru a rozmixujte do hladka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,20 g

  • Sacharidy:

    4,28 g

    • Cukry:

      0,12 g

  • Tuky:

    0,66 g

  • Vláknina:

    2,50 g

Aktivita pro spálení:

7 kcal
0

minut jízdy na kole

0

minut běhu

2

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Už žádné slzičky při mytí vlásků. Testujeme dětský šampon s kondicionérem Babysanft 2v1 od HiPPu
Tryin hodnocení
Hrneček mléka i pro předškoláky? Testujeme Batolecí mléko HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®
Tryin hodnocení
Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Tryin hodnocení
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Všechna testování

Články nejen o vaření

Bylinkové čaje zmírňující nadýmání
Zdraví a diety

Bylinkové čaje zmírňující nadýmání

Minerály nadupaný pampeliškový kořen pomáhá unaveným játrům
Zdraví a diety

Minerály nadupaný pampeliškový kořen pomáhá una...

Špagety bolognese podle originálního receptu
Dobroty do spíže a ledničky

Špagety bolognese podle originálního receptu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Výživné smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba