Prostreno.cz

Cuketový salát

Letní cuketový salát s okurkou , rukolou , rajčaty a citronovou zálivkou je svěží a lehce pikantní .

04.07.2023 sun
35min

35min příprava

1224 kJ / 292 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na dně velké misky prošlehejte citronovou šťávu , olivový olej , bazalku , dijonskou hořčici , cukr a sůl.
  2. Ořízněte oba konce cukety a okurky a pomocí škrabky na zeleninu nakrájejte dlouhé , tenké plátky .
  3. Okurku a cuketu přidejte do misky se zálivkou .
  4. Přidejte rajčata , rukolu a vše lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,10 g
  • Sacharidy:

    123,00 g
    • Cukry:

      107,04 g
  • Tuky:

    114,42 g
  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

292 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba