Prostreno.cz

Vepřové maso s lesními houbami

Skvělé jídlo s lesními houbami a jednoduchou přípravou .

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 760 kJ / 181 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy4g
tuky14g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g vepřového masa - krkovice, plec, nebo kýta
  • 3 lžíce oleje
  • 250 ml masového vývaru
  • 200 ml červeného vína
  • 4 špetky soli
  • 0.5 lžičky mletého pepře
  • 1 ks cibule - oloupaná ,nakrájená na tenké plátky
  • 1.5 lžíce hladké mouky
  • 300 g čerstvých, očištěných hub

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky .
  2. V kastrolu na rozehřátém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  3. K cibuli přidejte mouku a 2-3 minuty míchejte.
  4. Do kastrolu přidejte nakrájené maso , vývar , víno , maso podle potřeby osolte a opepřete .
  5. Maso přikryjte a duste skoro doměkka.
  6. K masu přisypte nakrájené houby a duste, až bude maso zcela měkké .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,70g
  • Sacharidy:

    157,50g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    124,85g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 181 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Langoše

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové maso s lesními houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat