Prostreno.cz

Sytý houbový krém

Podávejte jako hlavní chod .

20.07.2023 lanvin
60min

25min příprava

35min vaření

190 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné houby nakrájejte na silnější plátky.
  2. Do hrnce na rozehřátý olej nasypte cibuli , krátce ji orestujte , přidejte mouku a za stálého míchání připravte tmavou jíšku . V polovině míchání přisypte mletou papriku.
  3. Jíšku za stálého míchání zalijte vodou , přidejte sypký vývar , nakrájené houby , smetanu a vařte na mírném ohni 20 - 25 minut , podle druhu hub . Podle chuti polévku osolte .
  4. Polévku podávejte posypanou koprem a podle chuti hrubě mletým pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,38 g
  • Sacharidy:

    49,87 g
    • Cukry:

      16,75 g
  • Tuky:

    76,26 g
  • Vláknina:

    5,82 g

Aktivita pro spálení:

229 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sytý houbový krém

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba