Prostreno.cz

Krémové těstoviny

Jemně pikantní , krémové těstoviny s paprikou .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 1185 kJ / 283 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy25g
tuky17g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 300 g těstovin penne - nebo oblíbené těstoviny
  • 3 lžíce oleje
  • 3 stroužky česneku - oloupaný, nakrájený na plátky
  • 2 ks papriky - barva dle vlastního výběru
  • 1.5 lžíce hladké mouky
  • 250 ml smetany na vaření
  • 120 g nastrouhaného tvrdého sýra - nejlépe čedar
  • 2 snítky čerstvého tymiánu
  • 1 lžička kajenského pepře
  • 1 lžička uzené papriky
  • 1 špetka mletého nového koření
  • 1 lžíce sušené petrželky

Postup přípravy

  1. Papriku nakrájejte na krátké proužky .
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte a nechte je okapat .
  3. Ve velké , hluboké pánvi rozehřejte 3 lžíce oleje , přidejte česnek a krátce ho orestujte.
  4. Přidejte koření , sušenou petrželku a mouku, vše promíchejte.
  5. Vmíchejte smetanu a vařte na mírném ohni za stálého míchání 5 minut .
  6. Přidejte nakrájenou papriku , tymián a duste dalších 5 minut .
  7. Nakonec vmíchejte těstoviny a sýr . Podle potřeby dochuťte solí .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,52g
  • Sacharidy:

    315,90g
    • Cukry:

      22,20g
  • Tuky:

    187,18g
  • Vláknina:

    67,00g

Aktivita pro spálení: 283 kcal

35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

84

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Tacos s lososem

(2 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Bramboráky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krémové těstoviny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat