Prostreno.cz

Omeleta s ricottou a hráškem

Vaječná omeleta s hráškem a ricottou . Podávejte se zeleninovým salátem jako lehký oběd .

13.08.2023 sun
35min

20min příprava

15min vaření

739 kJ / 176 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce rozmačkejte ½ hrnku hrášku , přidejte vejce , 1 lžící ricotty , pažitku , osolte , opepřete a vyšlehejte .
  2. Zahřejte 2 polévkové lžíce oleje na velké, nejlépe nepřilnavé pánvi , do pánve nalijte vaječnou směs a na mírném ohni nechte vejce ztuhnout .
  3. Omeletu dejte na servírovací talíř, přeložte ji napůl , navrch přidejte 1 polévkovou lžíci ricotty a posypte ji petrželkou , nebo jinou oblíbenou bylinkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,75 g
  • Sacharidy:

    24,56 g
    • Cukry:

      6,50 g
  • Tuky:

    33,92 g
  • Vláknina:

    9,05 g

Aktivita pro spálení:

225 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta s ricottou a hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba