Polévka s houbami a rýží

Do téhle polévky se hodí nejlépe hříbky, ale i jakékoli jiné hřibovité houby. V zimě si můžete polévku uvařit se sušenými hříbky .

Ohodnotit

15.08.2023 lentilka

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

298 kJ / 71 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks šalotka - oloupaná, nakrájená
1 stroužek prolisovaného česneku
300 g očištěných čerstvých hříbků - případně jiné houby
1 ks větší mrkev - oloupaná ,nakrájená na kostičky
5 lístků libečku
2 lžíce rostlinného oleje
1 lžíce másla
2 l vody
1 lžíce bio sypkého zeleninového vývaru
2 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
1.5 hrnku uvařené rýže - nebo podle potřeby a chuti

Postup přípravy

V hrnci na rozehřátém oleji s máslem nechte zesklovatět oloupanou ,nakrájenou šalotku .
K šalotce přisypte očištěné, na plátky nakrájené houby, lístečky libečku a očištěnou ,na kostičky nakrájenou mrkev.
Houby zalijte vodou, přisypte sypký vývar a vařte 25 minut.
Polévku podle chuti osolte , opepřete , dochuťte prolisovaným česnekem a přidejte rýži .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
30,05 g
Sacharidy:
335,30 g
- Cukry:
  10,90 g
Tuky:
44,65 g
Vláknina:
8,56 g

Aktivita pro spálení:

309 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

libeček

20 kcal / 100g

B3 g

S3 g

T4,7 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Polévka s houbami a rýží

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Mletý pepř

rostlinný olej

libeček

Články nejen o vaření

Nastavte svůj mozek na vlnu cvičebních endorfinů

Vedlejší účinky velmi časté konzumace zázvoru

Zpracované potraviny tělu škodí v jakémkoli mno...

Kouření elektronických cigaret v těhotenství mě...

Ohodnoťte recept:
Polévka s houbami a rýží

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Polévka s houbami a rýží

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Polévka s houbami a rýží

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Polévka s houbami a rýží