Prostreno.cz

Hovězí nudličky s pórkem

Minutka z hovězí svíčkové s pórkem.

21.08.2023 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

1015 kJ / 242 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky .
  2. Maso nasypte do misky a přidejte 3 lžíce vína , 1 lžíci kukuřičného škrobu , 3 lžíce vody, 2 špetky mletého pepře, 1 lžičku cukru a 2 lžíce bio sójové omáčky , důkladně promíchejte a nechte 30 minut marinovat .
  3. Pórek nakrájejte na šikmé plátky .
  4. V pánvi , nebo ve woku zahřejte olej , přidejte maso a restujte za stálého míchání 2 minuty.
  5. Přidejte pórek a restujte na mírném ohni 5 minut , nebo až bude maso měkké , záleží na velikosti nudliček .
  6. Měkké maso podle chuti osolte a hned podávejte .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    186,36 g
  • Sacharidy:

    68,81 g
    • Cukry:

      16,93 g
  • Tuky:

    131,66 g
  • Vláknina:

    2,50 g

Aktivita pro spálení:

649 kcal
81

minut jízdy na kole

61

minut běhu

193

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hovězí svíčková

250 kcal / 100g
B26 g
S5 g
T8 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí nudličky s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba