Prostreno.cz

Restovaná cuketa

Slupka mladých cuket je měkká, jedlá, a proto není důvod ji loupat. Takže jednoduše ji omyjte, odřízněte konce a nakrájejte.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 2522 kJ / 602 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy2g
tuky59g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks středně velké cukety
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 0.5 lžičky chilli vloček
  • Na posypání
  • 1 lžička hrubé soli - nebo podle chuti
  • 100 g nastrouhaného parmazánu
  • Na potření
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Cukety nakrájejte na přibližně 1.5 cm silné plátky .
  2. Nakrájenou cuketu nasypte do velké misky.
  3. Přidejte olej , chilli vločky a dobře promíchejte .
  4. Cuketu postupně orestujte ve velké pánvi potřené olejem .
  5. Orestovanou cuketu pokládejte na velký talíř a ještě horkou posypte sýrem a hrubou solí . Podávejte teplé .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,00g
  • Sacharidy:

    3,00g
    • Cukry:

      0,64g
  • Tuky:

    227,00g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 602 kcal

75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

179

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Restovaná cuketa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat