Prostreno.cz

Ořechovo -ovocný chlebíček

Ořechový chlebíček se sušeným ovocem .

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 35min

    35min příprava

    60min vaření

  • 1237 kJ / 295 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy40g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 100 g mletých mandlí
  • 100 g lískových ořechů - drobně nasekaných
  • 100 g mletých vlašských ořechů
  • 100 g sušených fíků
  • 100 g sušených meruněk
  • 100 g sušených švestek
  • 100 g rozinek
  • 160 g hladké mouky
  • 1 ks kypřící prášek do pečiva
  • 0.5 lžičky mletého zázvoru
  • 2 špetky mletého hřebíčku
  • 3 ks vejce
  • 100 g jemného třtinového cukru
  • 70 ml rumu
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Formu na chlebíček , nebo kulatou formu vymažte tukem a vysypte moukou.
  2. Troubu předehřejte na 175 ° C.
  3. Sušené ovoce nakrájejte na malé kostičky a nasypte ho do misky .
  4. Přidejte mleté mandle , mleté vlašské ořechy a promíchejte .
  5. Smíchejte mouku, prášek do pečiva a koření.
  6. Vejce a třtinový cukr vyšleháme do nadýchaného krému .
  7. Do krému přidejte ořechovo - ovocnou směs, moučnou směs , rum , lískové ořechy a všechny ingredience lehce promíchejte .
  8. Těsto nalijte do připravené formy a pečte v předehřáté troubě přibližně hodinu.

TIP:

Mandle a vlašské ořechy by neměly být namleté příliš jemně.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,90g
  • Sacharidy:

    606,86g
    • Cukry:

      305,10g
  • Tuky:

    226,02g
  • Vláknina:

    52,60g

Aktivita pro spálení: 295 kcal

36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ořechovo -ovocný chlebíček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat