Prostreno.cz

Bramborová polévka s koprem

Sytá bramborová polévka s pórkem a koprem .

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 172 kJ / 41 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks větší brambory - oloupané, nakrájené na čtvrtky
  • 0.5 ks menšího pórku pouze bílá část - nakrájený na tenké plátky
  • 2 l zeleninového vývaru - nebo kuřecího vývaru
  • 1 hrnek jemně nasekaného čerstvého kopru
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku
  • 2 špetky kajenského pepře - volitelné
  • 300 ml smetany na vaření
  • Na ozdobu
  • 6 ks ředkviček - nakrájené na tenké plátky
  • 6 snítek čerstvého kopru
  • 2 stonky jarní cibulky - nakrájené

Postup přípravy

  1. Do hrnce nalijte vývar , přidejte nakrájené brambory , pórek , muškátový oříšek a podle chuti kajenský pepř . Vařte , dokud brambory nezměknou.
  2. Polévku rozmixujte ponorným mixérem , mixujte do požadované konzistence.
  3. Přidejte smetanu , velmi jemně nasekaný kopr a vařte 5 minut.
  4. Polévku před podáváním ozdobte ředkvičkami, snítkami kopru a jarní cibulkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,60g
  • Sacharidy:

    114,50g
    • Cukry:

      16,20g
  • Tuky:

    52,40g
  • Vláknina:

    48,00g

Aktivita pro spálení: 41 kcal

5

minut jízdy na kole

3

minut běhu

12

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s koprem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat