Prostreno.cz

Kuře pečené v zelenině

Kuře pečené v zelenině je zdravý pokrm, který kombinuje šťavnaté kuřecí maso s bohatou chutí pečené zeleniny. Tento recept je ideální pro rodinné večeře nebo slavnostní příležitosti, kdy chcete potěšit své blízké chutným a výživným jídlem.

60min

15min příprava

45min vaření

472 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200C
  2. Kuřecí stehna osolte, opepřete a potřete olivovým olejem
  3. Mrkev, cibuli, papriku a brambory nakrájejte na větší kousky
  4. Zeleninu smíchejte s olivovým olejem solí, pepřem, rozmarýnem a tymiánem
  5. Na plech vyložený pečicím papírem rozložte zeleninu a na ni položte kuřecí stehna
  6. Pečte v troubě přibližně 45 minut dokud není kuře zlatavé a zelenina měkká
  7. Během pečení občas promíchejte zeleninu aby se rovnoměrně propekla

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat trochu bílého vína k zelenině před pečením.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    129,55 g
  • Sacharidy:

    177,94 g
    • Cukry:

      44,94 g
  • Tuky:

    104,43 g
  • Vláknina:

    36,14 g

Aktivita pro spálení:

626 kcal
78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

186

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené jarní kuřátko s estragonem a citronem

(1 hlasů)
2h a 0min
967 kJ

Portugalské paprikové kuře

(1 hlasů)
1h a 10min
996 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuře pečené v zelenině

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba