Prostreno.cz

Masové kuličky v těstíčku s kari rýží

Masové kuličky v těstíčku s kari rýží jsou lahodným pokrmem, který kombinuje šťavnaté masové kuličky obalené v křupavém těstíčku s aromatickou kari rýží. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají chutný a sytý pokrm s exotickým nádechem.

21.09.2010 katerina.b
1h a 10min

30min příprava

40min vaření

964 kJ / 230 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte mleté maso se strouhankou jedním vejcem, solí, pepřem a jednou lžičkou kari koření. Vytvořte malé kuličky
  2. Připravte těstíčko smícháním mouky, vody, druhého vejce a špetky soli
  3. Kuličky obalte v těstíčku a smažte na rozpáleném oleji dozlatova
  4. Na pánvi osmahněte nakrájenou cibuli a česnek, přidejte rýži a krátce orestujte
  5. Zalijte kokosovým mlékem a zeleninovým vývarem přidejte zbylou lžičku kari koření a vařte dokud rýže nezměkne
  6. Podávejte masové kuličky s kari rýží

TIP:

Pro extra chuť přidejte do těstíčka trochu strouhaného parmezánu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    174,66 g
  • Sacharidy:

    419,04 g
    • Cukry:

      18,08 g
  • Tuky:

    377,36 g
  • Vláknina:

    12,32 g

Aktivita pro spálení:

1451 kcal
181

minut jízdy na kole

138

minut běhu

433

minut uklízení







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky v těstíčku s kari rýží

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba