Prostreno.cz

Jablečný koktejl

Svěží a osvěžující ovocná kombinace jablka, pomeranče a vanilkového jogurtu.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 182 kJ / 43 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky2g

Ingredience na

  • 300 ml vanilkového jogurtu
  • 1 ks velkého jablka - oloupané, na kostičky nakrájené
  • 100 ml pomerančové šťávy
  • 2 lžíce medu
  • 5-6 kostky kostek ledu
  • 2 snítky máty
  • 4 lžíce plátků mandlí

Postup přípravy

  1. Smíchejte všechny přísady v mixéru nebo kuchyňském robotu a rozmixujte.
  2. Nalijte do vysokých sklenic a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,20g
  • Sacharidy:

    154,00g
    • Cukry:

      116,00g
  • Tuky:

    54,70g
  • Vláknina:

    20,80g

Aktivita pro spálení: 43 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

12

minut uklízení



Podobné recepty

Pomerančová šťáva s mrkví

(12 hlasů)
15min
200 kJ

Čerstvá rajčatová šťáva

(10 hlasů)
20min
114 kJ

Brusinkový ledový čaj

(12 hlasů)
15min
101 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jablečný koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat