Prostreno.cz

Salát z mletého masa

Koriandr a máta dodá masu tu správnou chuť

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 797 kJ / 190 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy16g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na másle opečte mleté vepřové maso ,z opečeného masa slijte veškerou tekutinu .
  2. Rýži uvařte dle návodu na obalu
  3. Koriandr, mátu , cibulku a zázvor promíchejte s masem , přidejte chilli , limetkovou šťávu , rybí omáčku a sezamový olej.
  4. Smíchejte rýžový ocet , sójovou omáčku a olivový olej
  5. Oloupejte okurku a nakrájejte ji na malé kostičky,(nebo plátky) .
  6. Smíchejte okurku s octovou směsi a pak ji smíchejte s masovou směsí Podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,63g
  • Sacharidy:

    203,65g
    • Cukry:

      16,40g
  • Tuky:

    337,08g
  • Vláknina:

    50,00g

Aktivita pro spálení: 190 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z mletého masa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat