Prostreno.cz

Mangový pudink

lahodný dezert z manga
Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 3h a 25min

    3h a 25min příprava

    0min vaření

  • 375 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy19g
tuky1g

Ingredience na

  • 4-5 ks manga
  • 125 ml salka
  • 1 sáček želatinového ztužovače za studena - (50 g) pro přípravu šlehačkových dortů a ovocného pyré
  • 50 g pískového cukru
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • Na ozdobu
  • 8 plátků čerstvého manga
  • 12 ks okvětních lístků chryzantémy
  • Na vymazání
  • 1 lžíce slunečnicového oleje

Postup přípravy

  1. Dužinu ze čtyř až pěti plodů manga rozmixujte tyčovým mixérem dohladka, aby jste získali 375 ml mangového pyré,to smíchejte se salkem,vznikne tak hmota o váze do 700 g.
  2. Ztužovač nasypte podle návodu na obalu do větší misky, přidejte 100 ml vlažné vody a metličkou půl minuty prošlehávejte,pak ihned po částech přidávejte pyré,vše promíchejte, oslaďte a nalijte do čtyř formiček vymazaných olejem. Dna formiček můžete vyložit kolečky pečicího papíru.
  3. Dejte minimálně na tři hodiny chladit.
  4. Pak vložte formičky na chvíli do horké vody (nesmí přesahovat přes okraj), vyklopte mangový pudink a podávejte pokapaný šťávou z limetky, ozdobený plátky manga a okvětními lístky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,60g
  • Sacharidy:

    190,90g
    • Cukry:

      126,80g
  • Tuky:

    10,42g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Palačinky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mangový pudink

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat