Prostreno.cz

Koktejl z mandlového mléka

Tento jednoduchý koktejl je vhodný pro zdravou snídani.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 791 kJ / 189 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy16g
tuky13g

Ingredience na

  • 300 ml mandlového mléka
  • 250 g kompotovaných broskví - nebo mražených
  • 1 ks banánu
  • 80 ml mražených malin
  • 1 lžíce medu
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • Na posypání
  • 1 hrst plátků mandlí - opražených

Postup přípravy

  1. V mixéru rozmixujte mandlové mléko, broskve, banány, maliny, med a citrónovou šťávu.
  2. Nalijte do skleniček, posypte mandlemi a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,95g
  • Sacharidy:

    172,90g
    • Cukry:

      109,48g
  • Tuky:

    76,28g
  • Vláknina:

    16,50g

Aktivita pro spálení: 189 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení



Podobné recepty

Mango koktejl

(9 hlasů)
20min
342 kJ

Koktejl z papáji

(8 hlasů)
20min
101 kJ

Koktejl s melounem

(8 hlasů)
40min
141 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Koktejl z mandlového mléka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat