Prostreno.cz

Pohár s vanilkovým jogurtem

ovocný pohár plný vitamínů

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 307 kJ / 73 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy14g
tuky1g

Ingredience na

  • 200 ml vanilkového jogurtu
  • 4 ks nektarinky
  • 4 ks broskve
  • 50 ml citrónové šťávy
  • 150 g müsli
  • 4 ks meruňky

Postup přípravy

  1. Z ovoce odstraňte pecky a nakrájené dejte do misky,promíchejte s citrónovou šťávou
  2. Ovoce rozdělte ve vrstvách s jogurtem a müsli do šesti sklenic



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,97g
  • Sacharidy:

    109,50g
    • Cukry:

      41,39g
  • Tuky:

    11,35g
  • Vláknina:

    11,50g

Aktivita pro spálení: 73 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 6 komentářů

verrca
13.05.2016
deeana
13.03.2016
heenna
01.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pohár s vanilkovým jogurtem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat