Prostreno.cz

Kuřecí karbenátky

karbenátky z kuřecího masa s čalamádou Ajvar
Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 740 kJ / 177 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy3g
tuky11g

Ingredience na

  • 700 g kuřecího masa
  • 2-3 lžíce čalamády Ajvar
  • 2 lžíce strouhanky
  • 1 ks cibule - nakrájená na kostičky
  • sůl a pepř
  • Na smažení
  • 80 ml oleje
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nasekejte v robotu,přidejte Ajvar,strouhanku ,na kostičky nakrájenou cibuli a škrobovou moučku.Podle chuti osolte ,opepřete a promíchejte
  2. Z hmoty tvořte karbanátky ,které smažte na oleji s máslem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,80g
  • Sacharidy:

    84,70g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    184,30g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 177 kcal

22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí karbenátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat