Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kari rybí kousky

smažené rybí filé obalované v mouce s kari kořením

Ohodnotit
25.04.2014 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

727 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V hlubokém talíři smíchejte mouku, kari a sůl.
  2. Filé nakrájejte na kousky a obalte nejdříve v rozšlehaných vejcích,pak v mouce s kari kořením
  3. Filé opečte v rozehřátém másle na velmi nízkém plameni , přibližně -10 minut z každé strany,odle velikosti rybích kousků
  4. Smíchejte ingredience na omáčku , dochuťte solí a pepřem.
  5. Podávejte s omáčkou ,vařenými bramborami a brokolicí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    164,82 g

  • Sacharidy:

    120,83 g

    • Cukry:

      13,10 g

  • Tuky:

    172,80 g

  • Vláknina:

    7,85 g

Aktivita pro spálení:

683 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

203

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
11.05.2016
fajné
Avatar renda4141
19.03.2016
Dobrá úprava.
Avatar heenna
12.03.2016
vypada to dobre
Avatar Anonym
20.01.2016
Zase další výborný receptík
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vejce

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g
zakysaná smetana

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Petrželka

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Fluoridu v pitné vodě nesmí ho být ale moc
Zdraví a diety

Fluoridu v pitné vodě nesmí ho být ale moc

Tajným zdrojem bílkovin je mučenka
Zdraví a diety

Tajným zdrojem bílkovin je mučenka

Tradiční přílohy ke svátečním jídlům
Dobroty do spíže a ledničky

Tradiční přílohy ke svátečním jídlům

Chytré způsoby pohybu i při sedavém zaměstnání
Tipy a triky

Chytré způsoby pohybu i při sedavém zaměstnání

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kari rybí kousky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba