Prostreno.cz

Ryba s citrónovým pepřem

ryba pečená v troubě s chutí citrónového pepře a kopru
Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 342 kJ / 81 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Zapékací misku vymažte máslem
  2. Do zapékací misky uložte osolené porce filé,posypte citrónovým pepřem,nasekaným koprem a šalotkou
  3. Pokapejte máslem a pečte v troubě předehřáté na 190°C 20-25 minut



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,60g
  • Sacharidy:

    20,60g
    • Cukry:

      8,60g
  • Tuky:

    163,40g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 81 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ryba s citrónovým pepřem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat