Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Makrela s tyčinkami surimi

ryba s tyčinkami surimi a žampióny
Ohodnotit
06.05.2014 Mikeš
40min

15min příprava

25min vaření

553 kJ / 132 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zpěnit nakrájenou cibuli a nakrájený česnek,přidejte pokrájené žampióny a duste 5 minut .
  2. Přidejte osolené porce ryby,ve vodě rozmíchanou kostku šťávy k masu a duste 15 minut,přidejte nakrájené surimi tyčinky a duste 3-4 minuty

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,68 g

  • Sacharidy:

    20,79 g

    • Cukry:

      8,03 g

  • Tuky:

    84,83 g

  • Vláknina:

    3,56 g

Aktivita pro spálení:

373 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
08.05.2016
Avatar renda4141
25.03.2016
Proč to kazit těmi tyčinkami.
Avatar heenna
22.03.2016
bez tycinek
Avatar Anonym
16.01.2016
já bych vyzkoušela
Avatar glady
26.08.2015
nevidím jediný důvod proč bych k výborné makrele cpala nějaké blbé tyčinky surimi tolik z tisku :Krabí, neboli surim...
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
olej

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
makrela filety

makrela filety

205 kcal / 100g
B18 g
S0,1 g
T13 g
krabí tyčinky

krabí tyčinky

95 kcal / 100g
B7 g
S15 g
T2 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Vitaminové infuze propagované celebritami mohou být jen vyhozené peníze
Zdraví a diety

Vitaminové infuze propagované celebritami mohou...

Při hubnutí místo kalorií počítejte živiny
Zdraví a diety

Při hubnutí místo kalorií počítejte živiny

Palačinky se špenátem posílí na podzim pochroumanou imunitu
Dobroty do spíže a ledničky

Palačinky se špenátem posílí na podzim pochroum...

Jedlá soda v boji s ustupujícími dásněmi
Zdraví a diety

Jedlá soda v boji s ustupujícími dásněmi

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Makrela s tyčinkami surimi

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba