Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Makrela s tyčinkami surimi

ryba s tyčinkami surimi a žampióny
Ohodnotit
06.05.2014 Mikeš
40min

15min příprava

25min vaření

553 kJ / 132 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zpěnit nakrájenou cibuli a nakrájený česnek,přidejte pokrájené žampióny a duste 5 minut .
  2. Přidejte osolené porce ryby,ve vodě rozmíchanou kostku šťávy k masu a duste 15 minut,přidejte nakrájené surimi tyčinky a duste 3-4 minuty

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,68 g

  • Sacharidy:

    20,79 g

    • Cukry:

      8,03 g

  • Tuky:

    84,83 g

  • Vláknina:

    3,56 g

Aktivita pro spálení:

373 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
08.05.2016
Avatar renda4141
25.03.2016
Proč to kazit těmi tyčinkami.
Avatar heenna
22.03.2016
bez tycinek
Avatar Anonym
16.01.2016
já bych vyzkoušela
Avatar glady
26.08.2015
nevidím jediný důvod proč bych k výborné makrele cpala nějaké blbé tyčinky surimi tolik z tisku :Krabí, neboli surim...
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Dietní svíčková omáčka je lehčí verze tradičního českého pokrmu, která si zachovává svou charakteristickou chuť, ale s nižším obsahem kalorií. Tento recept je ideální pro ty, kteří chtějí vychutnat klasickou chuť svíčkové omáčky bez pocitu viny.

Dietní svíčková omáčka

2h a 0min
Vepřový řízek je klasické české jídlo, které je oblíbené pro svou křupavou krustu a šťavnaté maso. Tento recept vás provede přípravou dokonalého řízku, který potěší každého milovníka tradiční české kuchyně.

Vepřový řízek

18min
Smažený sýr je oblíbené české jídlo, které se skládá z plátků sýra obalených v trojobalu a smažených do zlatova. 

Smažený sýr

11min
Tofu ramen s vejcem, pak choi a jarní cibulkou je lahodný a výživný pokrm, který kombinuje bohaté chutě asijské kuchyně s jednoduchostí přípravy. Tento recept je ideální pro milovníky zdravého stravování a vegetariánské kuchyně.

Tofu ramen s vejcem, pak choi a jarní cibulkou

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Vegani častěji trpí nutričními nedostatky
Zdraví a diety

Vegani častěji trpí nutričními nedostatky

Kysané zelí střevům velmi svědčí
Zdraví a diety

Kysané zelí střevům velmi svědčí

Šťavnatá jogurtová bábovka s jablky
Dobroty do spíže a ledničky

Šťavnatá jogurtová bábovka s jablky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Makrela s tyčinkami surimi

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba