Prostreno.cz

Restovaná cuketa

cuketa s kukuřicí a nivou
Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 561 kJ / 134 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy11g
tuky7g

Ingredience na

  • 600 g cukety
  • 4 lžíce másla
  • 250 g mražené kukuřice
  • čerstvě mletý černý pepř
  • 150 g sýra niva
  • 1/2 šálku nasekaných čerstvých bylinek - petržel, bazalka nebo kerblík

Postup přípravy

  1. Cuketu nakrájejte na plátky,plátky na polovinu
  2. Na rozehřátém másle cuketu orestujte,přidejte kukuřici,míchejte 10 minut
  3. Přidejte rozdrobený sýr a míchejte ,až se sýr začne rozpouštět,přidejte bylinky,dochuťte pepřem a podávejte



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,80g
  • Sacharidy:

    48,10g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    101,40g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 134 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Restovaná cuketa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat