Prostreno.cz

Vepřové kostky s ananasem

restované vepřové kostky s ananasem a paprikou
Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 581 kJ / 138 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy5g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Prošlehejte javorový sirup, zázvor, česnek a sójovou omáčku v malé misce
  2. Maso nakrájejte na kostky, osolte a opepřete
  3. Maso vložte na pánev s rozehřátým olejem a restujte přibližně 6-8 minut.
  4. Přidejte na plátky nakrájenou mrkev a ananas,duste 5 minut .
  5. Vmíchejte nakrájenou zelenou papriku a připravenou omáčku, za stálého míchání duste dalších 5 minut
  6. Podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,14g
  • Sacharidy:

    139,30g
    • Cukry:

      68,60g
  • Tuky:

    103,93g
  • Vláknina:

    8,10g

Aktivita pro spálení: 138 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

heenna
12.03.2016
Anonym
14.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Vepřové kostky s ananasem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat